איך מעודדים לונג'ביטי במים חמימים? מה מגלים שלושה מחקרים חדשים מהעולם
איך מעודדים לונג'ביטי במים חמימים? מה מגלים שלושה מחקרים חדשים מהעולם כולנו רוצים להזדקן בכבוד ובבריאות, אך השאלה האמיתית אינה רק כמה שנים נחיה, אלא איך נרגיש בהן ומה תהיה איכות החיים במהלכן. האם נמשיך ללכת, לטייל וליהנות מעצמאות יומיומית ללא כאב כרוני? לונג'ביטי או בעברית אריכות ימים היא תחום מדעי המתמקד בהארכת תוחלת החיים האנושית, ובמיוחד בהארכת תוחלת הבריאות, כלומר, השנים שבהן האדם חי כשהוא בריא, חיוני ובתפקוד גבוה, ולא רק נחשב חי במדדים בסיסיים. התחום חווה פריצה עצומה בשנים האחרונות ומשלב בין מחקר ביולוגי מתקדם לבין רפואה מונעת מותאמת אישית. מסתבר שלקראת הגיל השלישי, ניתן לעודד לונג'ביטי (Longevity) באמצעות מספר הרגלים פשוטים ויומיומיים, המתמקדים בתזונה, תנועה, שינה וניהול סגנון החיים וכן כך על פי שלושה מחקרים חדשים מהעולם אפשר לעשות את זה גם באמצעות הליכה עצמאית במים חמימים או בטיפולי הידרותרפיה. בעמותת בועות המפעילה מספר בריכות טיפוליות בארץ מדווחים על עלייה בביקוש לטיפולי הידרותרפיה ולהליכה עצמאית במים חמימים כשיטה למניעת מחלות, יצירת איכות חיים ועידוד לונג'ביטי...