לבזבז באהבה- חדש על המדף

יותר סטרס, יותר כאב: למה ילדים סובלים יותר מכאבי ראש בתקופה הזו ואיך אפשר לעזור בבית כיצד סטרס מתמשך משפיע על מערכת העצבים של ילדים ומה ניתן לעשות כדי להפחית כאבי ראש? חמי גפן, ראש תחום ביופידבק במכבי טבעי, עם טיפים וכלים פשוטים ליישום בבית בתקופות של מתח מתמשך, כמו בזמן מלחמה, הורים רבים מדווחים כי כאבי הראש אצל ילדיהם- צעירים ובוגרים, מופיעים בתדירות גבוהה יותר ולעיתים גם בעוצמה חזקה יותר. הקשר בין מתח לכאב ראש מוכר היטב ברפואה ובמחקר. כאשר הגוף נמצא במצב של סטרס, למשל בעקבות אזעקות, חשיפה לא מבוקרת לחדשות או תחושת אי ודאות, מערכת העצבים נכנסת למצב של דריכות גבוהה. במצב כזה משתחררים הורמוני סטרס, הנשימה נעשית מהירה ושטחית יותר, ולעיתים נוצר גם כיווץ בשרירי הצוואר, הקרקפת והמצח. אצל ילדים ונערים שיש להם נטייה לכאבי ראש, שילוב של גורמים כאלה עלול להגביר את הסיכוי להופעת כאב. בנוסף, ילדים לא תמיד מבטאים את הדאגה או הפחד במילים ולעיתים המתח מוצא ביטוי דווקא דרך הגוף, בצורת כאב. עם זאת, יש גם בשורה מעודדת: כאשר מצליחים להפחית את רמת המתח בגוף ולאזן את הפעילות של מערכת העצבים, ניתן להקל ג...